學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
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小密語錄：林依晨終於放開了一把，將自己的曼妙身材展現出來了，看著她的美，我們是不是很心動，不要猶豫一起來練習瑜伽，向她看齊吧！ 說起林依晨，大部分的八零後和九零後都知道她，而且一直就是人們心中的清純女神，她有著天生的娃娃臉，雖然已經三十多歲了，但是看起來依然年輕貌美，身材上更是一如既往的好，纖細苗條格外出眾。最近，林依晨終於放得開了，一襲薄紗弔帶裙看呆網友，整個人美出新高度！ ... 最近參加了慈善晚宴的林依晨，在造型上著實讓大家驚艷了一把！她一改往日的青純造型，變成了優雅成熟的風格，給人一種嫵媚動人之感。她身穿一條弔帶連衣裙，經典的低胸設計，將她的鎖骨展現出來，精緻美麗非常清晰，加上修長的天鵝頸，這樣的骨感美可不是誰都能有的！ ... 林依晨身上的這條裙子採用的是收腰設計，將她的小蠻腰勾勒出來，你能想像這是一個生過孩子的女人嗎？林依晨不僅腰肢纖細，而且小腹格外平坦，沒有絲毫的贅肉，讓人大為驚艷。就連露出的手臂都是那麼的纖細白皙，雙手疊放在胸前，為她增添了女人特有的婉約氣息！ ... 這款裙子是雙層設計，有著非常不錯的層次感，外層覆蓋半透的黑紗，內層則是金色亮片裙擺，黑色和金色的碰撞十分亮眼，同時又有一種朦朧夢幻之感，美到犯規。重點是裙擺是緊身款式，將她的雙腿線條展現出來，筆直修長而且又有點健美，看起來分外成熟優雅，讓人難忘！ 林依晨的身材絕對是有目共睹的，這可是生過孩子之後的狀態，我們再低頭看看自己，作為青春美少女的我們是多麼的慚愧，小腹凸起，腰肢粗壯，大腿也不纖細，這些都是我們變美路上必須要解決的問題！今天小密就為大家帶來了瑜伽體式，堅持練習上述問題都不再是問題！ Look1：練出完美直角肩 肩膀的鍛鍊我們一刻也不能停，寬厚的肩膀可不是我們女人該有的狀態，我們想要的是那種瘦削的直角肩，為此趕緊來健身，練習瑜伽吧！ ... 起飛式，首先是蹲在地上，然後雙手支撐在地面上，讓身體騰空而起，雙腿打開並且伸直，左右分開一些，用力扭轉向右側，保持手臂彎曲降低重心，避免摔倒。 ... 舞王式，首先站在地面上，然後身體前傾的同時抬起左腿，儘量保持小腿伸直，讓伸到身後的雙手抓住左腳腳踝，身體儘量抬起，保持一定的弧度，不要動。 ... 八曲式，首先蹲在地上，然後雙手在身體的兩側接觸地面，將身體支撐騰空起來，然後左腿在左胳膊的外側伸直，右腿纏繞在自己的左腿上，保持住平衡。 Look2：練出纖薄美背 身材的塑造可不是只鍛鍊一個位置就行，我們需要全方位的減脂訓練，就連後背都不能放過，夏天的時候穿露背裝，就需要有纖薄美背才行。 ... 首先站立姿勢，然後雙腿左右分開超過肩膀的寬度，之後慢慢下蹲，讓大腿和小腿呈現直角，之後上身向前彎曲，與地面保持平行，踮起腳尖雙手交叉支撐。 ... 首先蹲在地上，然後雙手彎曲支撐身體騰空，重心落在手臂上，讓雙腿在身後扭轉彎曲，保持身體平衡，之後將右手騰空起來，左手單獨支撐。 Look3：練出平坦小腹 如今的審美觀發生了比較大的改變，並不是說一味地變瘦就是美，有的時候肚子上有點肉肉反而很可愛，但是肉太多了就不行了，所以啊，我們還是要練出平坦小腹才行。 ... 斜板式，首先是在地上做一個平板支撐，然後將身體側翻過來，讓右手和右腿伸直支撐，左腿則是向上抬起來，保持伸直，左手則是伸直抓住左腳。 ... 首先雙手伸直支撐在地上，然後將身體倒立起來，之後保持後背繃緊，小腹更是要收緊，讓雙腿中的左腿向後背方向伸直，右腿保持自然彎曲。 無論是女明星還是我們普通人，要是擁有好身材的話，就要大膽地展現出來，當然不是說多麼的狂野，但是也要足夠吸睛才行，就算自己的身材不夠好，也不用擔心，只要我們不是懶惰的姑娘，每天堅持練習瑜伽的話，身材方面還是有救的，重點是要有毅力喲！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/9vbpjgb.html
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